Ημικρανία:

• Τι είναι: Επαναλαμβανόμενοι, έντονοι πονοκέφαλοι, συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού, που συχνά συνοδεύονται από ναυτία, εμετό, ευαισθησία στο φως (φωτοφοβία) και τον ήχο (φωνοφοβία). Μερικές φορές, πριν από τον πονοκέφαλο, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές στην όραση (αύρα).
• Σε τι οφείλεται: Η ακριβής αιτία δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά πιστεύεται ότι οφείλεται σε συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικών και νευροχημικών παραγόντων.
• Συμπτώματα:
  • Σφύζων, έντονος πόνος στο κεφάλι, συνήθως στη μία πλευρά.
  • Ναυτία και/ή εμετός.
  • Ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
  • Διαταραχές όρασης (αύρα), όπως λάμψεις, σκοτεινά σημεία ή θολή όραση.
• Πρόληψη:
  • Αποφυγή εκλυτικών παραγόντων (π.χ. στρες, ορισμένες τροφές, αλκοόλ, αλλαγές στον ύπνο).
  • Τακτική άσκηση.
  • Υγιεινή διατροφή.
  • Επαρκής ύπνος.
  • Διαχείριση του στρες.
• Θεραπεία:
  • Αναλγητικά φάρμακα (π.χ. παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη).
  • Τριπτάνες (ειδικά φάρμακα για την ημικρανία).
  • Αντιεμετικά (για τη ναυτία).
  • Προφυλακτική αγωγή (φάρμακα που λαμβάνονται καθημερινά για τη μείωση της συχνότητας και της έντασης των κρίσεων).
  • BOTOX
  • μονοκλωνικά αντισώματα, τα οποία είναι η νεότερη θεραπεία.

Οι νευρολογικές παθήσεις είναι διαταραχές του νευρικού συστήματος, το οποίο περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα  και τους μυς που νευρώνουν αυτά. Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές νευρολογικές παθήσεις, με ποικίλα συμπτώματα.

Κάποιες από τις πιο συχνές νευρολογικές παθήσεις είναι:

• Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ): Προκαλούνται από διακοπή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο (ισχαιμικά) ή από ρήξη αιμοφόρου αγγείου (αιμορραγικά).
• Νόσος Πάρκινσον: Προοδευτική νευροεκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την κίνηση.
• Νόσος Αλτσχάιμερ: Η πιο κοινή μορφή άνοιας, που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά.
• Σκλήρυνση κατά πλάκας: Αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα.
• Επιληψία: Νευρολογική διαταραχή που προκαλεί επαναλαμβανόμενες κρίσεις.
• Ημικρανία και άλλοι πονοκέφαλοι: Συχνές διαταραχές που προκαλούν έντονο πόνο στο κεφάλι.
• Πολυνευροπάθειες: Βλάβες των περιφερικών νεύρων που προκαλούν πόνο, μούδιασμα και αδυναμία.
• Νευραλγίες π.χ. τριδύμου νεύρου ή μετά από έρπητα σε πρόσωπο και σώμα

Συμπτώματα για να επισκεφτείτε νευρολόγο είναι:

• Πονοκέφαλος: Έντονος, συχνός ή επίμονος πονοκέφαλος, ειδικά αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.
• Ζάλη και ίλιγγος: Αίσθημα περιστροφής ή αστάθειας.
• Διαταραχές της όρασης: Θολή όραση, διπλωπία, απώλεια όρασης.
• Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνος: Σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως τα χέρια, τα πόδια ή το πρόσωπο.
• Μυϊκή αδυναμία ή δυσκαμψία: Δυσκολία στην κίνηση, αδυναμία σε ένα ή περισσότερα άκρα.
• Τρέμουλο: Ακούσιες κινήσεις, συνήθως στα χέρια.
• Διαταραχές της ισορροπίας και του συντονισμού: Δυσκολία στο περπάτημα, αστάθεια.
• Διαταραχές της μνήμης και της σκέψης: Απώλεια μνήμης, δυσκολία στη συγκέντρωση, σύγχυση.
• Διαταραχές του ύπνου: Αϋπνία, υπνηλία, ανήσυχος ύπνος.
• Διαταραχές της ομιλίας: Δυσκολία στην άρθρωση, ακαταλαβίστικη ομιλία.
• Σπασμοί, λιποθυμία.

Ο νευρολόγος θα σας εξετάσει, θα σας πάρει το ιστορικό σας και, αν χρειαστεί, θα σας παραπέμψει σε επιπλέον εξετάσεις για να διαγνώσει το πρόβλημα και να σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

Όλοι έχουμε πιεί  ένα ή περισσότερα ποτηράκια κρασιού, τσίπουρου ή άλλου ποτού αυτές τις γιορτινές μέρες. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως με τον ενοχλητικό πονοκέφαλο που ακολουθεί μετά την  κατανάλωση αλκοόλ: Ας δούμε όμως τι συμβαίνει στον οργανισμό μας και ποιες είναι οι επιπτώσεις! Το οινόπνευμα. λοιπόν, μπορεί να προκαλέσει :

• Αφυδάτωση: επειδή  είναι  διουρητικό, δηλαδή αυξάνει την παραγωγή ούρων.  Η αφυδάτωση επιδρά στα  αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο, προκαλώντας πονοκέφαλο.
• Φλεγμονή: Το αλκοόλ προκαλεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση πονοκεφάλου και άλλων συμπτωμάτων, όπως ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
• Διαστολή των αιμοφόρων αγγείων: Το αλκοόλ προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Αυτή η απότομη διαστολή και στη συνέχεια συστολή των αγγείων μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο.
• Διαταραχές στον ύπνο: Το αλκοόλ επηρεάζει τον κύκλο του ύπνου, προκαλώντας μη ποιοτικό ύπνο . Αυτό  μπορεί να εντείνει τον πονοκέφαλο και άλλα συμπτώματα.
• Υπογλυκαιμία: Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αλκοόλ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, προκαλώντας υπογλυκαιμία. Η υπογλυκαιμία είναι μια άλλη πιθανή αιτία πονοκεφάλου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο από το αλκοόλ;

• Υδατάνθρακες: Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι υδατάνθρακες βοηθούν στην αποκατάσταση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
• Ηλεκτρολύτες: Αναπληρώστε τους  καταναλώνοντας ισοτονικά ποτά ή τροφές πλούσιες σε κάλιο και νάτριο, όπως μπανάνες, αβοκάντο και ξηρούς καρπούς.
• Παυσίπονα: Τα απλά παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη μπορούν να ανακουφίσουν τον πονοκέφαλο.
• Ανάπαυση: Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να ξεκουραστεί και να κοιμηθεί.
• Μασάζ: Ένα απαλό μασάζ στον αυχένα και τους ώμους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης.

Πρόληψη

• Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ: Πίνετε αλκοόλ με μέτρο και αποφύγετε τις υπερβολές.
• Εναλλαγή αλκοολούχων και μη αλκοολούχων ποτών: Πίνετε νερό ή άλλα μη αλκοολούχα ποτά ανάμεσα στα αλκοολούχα.
• Φάτε πριν πιείτε: Ένα γεμάτο στομάχι επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ.

Πότε ο πονοκέφαλος από αλκοόλ πρέπει να μας ανησυχεί;

• όταν είναι επίμονος : Αν  διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες ή επιδεινώνεται παρά τις προσπάθειές σας να τον ανακουφίσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, όπωσ και αν:
• συνοδεύεται από άλλα σοβαρά συμπτώματα όπως:
• Δυσκαμψία του τραχήλου: δηλαδή, δυσκολία και πόνο  στην κίνηση του κεφαλιού.
• Εμετό
• Πυρετό
• Σύγχυση: Δυσκολία στην κατανόηση ή στην έκφραση.
• Αδυναμία: αδυναμία ή μούδιασμα  σε χέρι ή πόδι
• Αλλαγές στην όραση ή την ακοή, αστάθεια ή ζάλη
• Σπασμοί ή αν είναι ξαφνικός και έντονος
• αν έχετε υποκείμενες παθήσεις: Άτομα με υπέρταση, διαβήτη ή άλλες χρόνιες παθήσεις πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά και να συμβουλεύονται τον γιατρό τους σε περίπτωση που εμφανίσουν πονοκέφαλο μετά από κατανάλωση αλκοόλ.
• αν είστε έγκυος: Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν εντελώς το αλκοόλ. Ωστόσο, εάν εμφανίσουν πονοκέφαλο, θα πρέπει να ενημερώσουν άμεσα τον γιατρό τους.

Τι μπορεί να σημαίνει ένας επίμονος πονοκέφαλος μετά από αλκοόλ;

• Αιμορραγία στον εγκέφαλο
• Ανεύρυσμα
• Μηνιγγίτιδα
• Όγκος στον εγκέφαλο: Αν και σπάνιο, μπορεί να αιμορραγήσει ένας υπάρχων όγκος

Ο πονοκέφαλος μετά από αλκοόλ συνήθως δεν είναι σοβαρός. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή υποκείμενη πάθηση. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια  και να ζητάτε άμεσα ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά.

Μην ξεχνάτε: Η υγεία σας είναι το πιο πολύτιμο αγαθό σας. Φροντίστε τον εαυτό σας και απολαύστε το αλκοόλ με μέτρο.Αν αντιμετωπίζετε συχνά πονοκεφάλους μετά την κατανάλωση αλκοόλ, συμβουλευτείτε τον νευρολόγο σας.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που συμβαίνουν όταν η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται. Αυτή η διακοπή σημαίνει ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, και τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν πολύ γρήγορα.

Τι ακριβώς συμβαίνει;

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι εγκεφαλικών:

• Ισχαιμικό εγκεφαλικό: Είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Προκαλείται από ένα φραγμένο αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το φράξιμο αυτό μπορεί να οφείλεται σε έναν θρόμβο αίματος που σχηματίζεται εκεί (θρόμβωση) ή σε έναν θρόμβο που ταξιδεύει από αλλού στο σώμα και σφηνώνει σε ένα αγγείο του εγκεφάλου (έμβολο).
• Αιμορραγικό εγκεφαλικό: Συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο σπάσει και προκαλέσει αιμορραγία μέσα στον εγκεφαλικό ιστό.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, όπως:

• Υψηλή πίεση (υπέρταση): Είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου.
• Κάπνισμα: Βλάπτει τα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο για θρόμβους.
• Υψηλή χοληστερίνη: Μπορεί να οδηγήσει σε στένωση των αγγείων.
• Διαβήτης: Αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα στα αγγεία.
• Προβλήματα στην καρδιά: Κάποιες καρδιακές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων, π.χ. η κολπική μαρμαρυγή
• Παχυσαρκία: Συνδέεται με άλλους παράγοντες κινδύνο όπως η αυξημένη χοληστερίνη, το μεταβολικό σύνδρομο κ.ά.
• Οικογενειακό ιστορικό: Αν υπάρχουν περιστατικά εγκεφαλικού στην οικογένεια, ο κίνδυνος αυξάνεται, ιδίως αν αυτό έχει συμβεί σε ηλικία μικρότερη
• Ηλικία: Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία.
• Κακή διατροφή: Η κατανάλωση πολλών λιπαρών και χοληστερίνης αυξάνει τον κίνδυνο.
• Έλλειψη άσκησης: Η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο.

Πώς καταλαβαίνουμε ότι κάποιος παθαίνει εγκεφαλικό;

Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται ξαφνικά:

• Μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μια πλευρά του σώματος.
• Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των άλλων.
• Ξαφνική θολή όραση ή τύφλωση στο ένα ή και στα δύο μάτια.
• Δυσκολία στο περπάτημα, ζαλάδα, απώλεια ισορροπίας.
• Ξαφνικός και πολύ δυνατός πονοκέφαλος χωρίς προφανή λόγο.

Για να προστατευτούμε;

Η πρόληψη είναι το κλειδί:

• Να ελέγχουμε την πίεσή μας τακτικά.
• Να μην καπνίζουμε.
• Να τρώμε υγιεινά: Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και λίγα λιπαρά.
• Να ασκούμαστε τακτικά.
• Να διατηρούμε ένα υγιές βάρος.
• Να ελέγχουμε τη χοληστερίνη και το σάκχαρο στο αίμα.
• Ο γιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα για την πρόληψη θρόμβων, αν χρειάζεται.

Πώς αντιμετωπίζεται ένα εγκεφαλικό;

Η θεραπεία εξαρτάται από το είδος του εγκεφαλικού:

• Ισχαιμικό εγκεφαλικό: Μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που διαλύουν τον θρόμβο (θρομβολυτικά) ή με αφαίρεση του θρόμβου με ειδική συσκευή (θρομβεκτομή). Αυτές οι θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές αν γίνουν γρήγορα.
• Αιμορραγικό εγκεφαλικό: Η θεραπεία εστιάζεται στον έλεγχο της αιμορραγίας και μπορεί να χρειαστεί και χειρουργείο.

Μετά το εγκεφαλικό, η αποκατάσταση είναι σημαντική για να βοηθήσει τον ασθενή να ανακτήσει τις χαμένες του λειτουργίες.